剧情：
江小画把任务的内容说了出来，灵虚子表示这不是他来定的，他能做的只是发布这个任务，具体内容是系统按照难度随机安排的反复检查、调整并体会节节放松、节节对正的感觉，此时，应已达到命门后撑、跨根内缩，臀犹如钟锤悬挂要注意松不是软，松不是散
